relaxace a mindfulness

relaxace a mindfulness jako možnosti duševní hygieny a zvládání emocí
26. 1., 18:30 - 20:00
300 Kč
Jaký je rozdíl mezi relaxací a mindfulness přístupem?
Proč relaxovat, nebo rozvíjet všímavost?
Přijďte vyzkoušet na vlastní kůži :)
odnesete si informace o vědecky ověřených benefitech a vlastní zkušenost s relaxačním a mindfulness cvičením
(budeme si v malém kruhu trochu povídat a hodně zažívat uvolnění a přítomnost...)
Praha - Palmovka (Zenklova 305/11)
setkáním vás bude provázet psychoterapeutka a lektorka
Hana Langová